2006年5月15日 星期一

緊張大貓









有辦法可以治療嗎????

50 則留言:

  1. 這是自信的問題
    我想再多上台或多出糗幾次就ok了
    你可以的啦
    出來混是沒有在怕的

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  2. 這毛病我也有   我除了全身發抖之外還會變音呢 
    要完全泰然自若是不容易  不過為自己一定要有自信啦
    不然怎麼出來走跳ㄋㄟ
     

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  3. 每天的每一天2006年5月15日 下午3:09

    :)) :)) :)) ....
    沒救...... 啦! ~~~~ 
    當你成為大頭的一員就不會緊張了.

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  4. :-B 膽量是需要多加練習低
    每個人都會有緊張的時候
    重要的是你用什麼心態去面對
    心境是很重要的一環呀~~~~

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  5. B-) 習慣就好啦...
    所以天天上台說個話.... :))

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  6. 我有時上台也會很緊張呢!!!
    不過過了一會兒後就會漸漸習慣了= =+

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  7. 哈哈哈哈 .....飯後茶點=  =
    雖然短短幾行字,但配合圖片...
    真是爆笑到 下巴快合不起來惹 :))

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  8. 去醫院---> 進行交感神經切除術!

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  9. :)) :)) :)) 開會做簡報會緊張正常啦,
    但是~~~聚餐可以放鬆吧!!!

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  10. 唔!?大貓先生…你已經出社會多久啦!?也是社會新鮮人麼?
    以前在學校有做過簡報吧…那就把底下那些人當作你的同學就好啦…
    別緊張!別緊張!(拍拍你的臂…)
     

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  11. 完了!據我了解,此症沒藥可治,唯有不接觸就可自然療癒。因為我也是容易緊張的人,現在不用上班就好了。 :>

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  12. 可以吃抗焦慮劑!

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  13. 大貓先生
    沒有人教你上台報告的時候要把下面的人頭當成羅蔔嗎?
    還有面對你的聽眾.眼光要飄移到到遠方其他目標..把聽講的人當成不存在的空氣....OK?

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  14. 帶我去當定心丸啊! :">

    越想表現稱值讓人滿意就會越慌,還是老話一句,平常心

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  15. 應該..死了很多細胞了吧 :-?

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  16. 好唄~讓我開個處方籤給你:
    多上台報告幾次、多跟大頭們多吃幾次飯該症狀即可改善

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  17. 小丫頭‧°εїз°.﹒‧°2006年5月16日 下午2:41

    我想是心態的問題吧~
    因為我只要上台就會非常抖動的緊張~
    下台後心跳還是非常快~
    但是平常吃飯和同事的話就不太會耶~
    看對象是誰囉~

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  18. 落葉它為什麼落下,它自己也不懂2006年5月16日 下午3:25

    :-? 嗯我只好對你說出我的秘訣
    那就是~~在心理對自己說:他們跟我一樣都是人. :)) :)) :))

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  19. 有血有肉的人,会紧张才算是正常! ! !      :-B   大家都听过上台前深呼吸? ? ?  或者戴上黑色眼镜,让视线没那么光亮.   心情可能就会舒服一点.   放放放......................轻轻松 >>>>.      :-

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  20. 根據三娃的診斷,此病症已屬後期症狀,以目前的醫學無藥物可以治療!唯一的機會就是變成瞎子,眼不見為淨嘛!
    呵呵!

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  21. 我是一尾糊塗蟲2006年5月16日 下午6:01

    大貓先生...
    下次試著拿下眼鏡吧~~
    看不清楚東西應該就不會緊張了.不過...那要怎麼夾菜阿~~呵呵

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  22. 輕鬆面對啦
    以後還會有更多機會面對眾人
    何況現在才剛開始
    聽說你有沮喪的嫌疑
    開心點 

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  23. ~~可能是個大問題哦~~~

    ~~~~要上復健科了吧~~~
    ~~~不好意思...幫不了你~~我也是復健科的病人呢~哈哈~
    ~要加油哦~~~

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  24. 大貓小子!你會成功ㄛ~!
    有把它當一回事,才會緊張對吧! :)

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  25. 渴望新生活 MY LIFE2006年5月17日 上午10:56

    我也超容易緊張的啦
    不曉得這到底該怎麼治喔
    如果有方法我也想知道 [-(

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  26. :-S :-S :-S 這種症狀倫家也有說...等你知道如何治療,記得告訴我...

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  27. 落英繽紛五月天2006年5月17日 下午12:25

    我想事前多練習是可以消除緊張的,
    而且要想想台下聽眾是否會有其他問題,
    這樣就不會因為擔心而緊張了,
    (至少胃抽筋別人是看不出來的...)
    至於用餐時, 就挑一些輕鬆的話題聊聊...
    (政治問題一定要避免, 因為你不會知道他的政黨傾向)
    (不要把餐廳當成在營區啦~ :)) )
     

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  28. 深呼吸深呼吸~
    來個瑜珈的樹式也不錯
    呵呵 :D

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  29. 該學著放鬆心情去面對問題喔~~
    輕鬆一點啦~~ ;)

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  30. 做好心理準備就不會容易緊張ㄌ喔
     

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  31. :)) :)) :)) :)) :)) :))


    =D> =D> =D> =D> =D> =D>

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  32. 這 當然可以改善 並且不再讓你困擾
    前提是 你必需確定你會努力以赴

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  33. 你可以把他們都看成蕃茄~木瓜~加青椒~就好了! :D

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  34. 無藥可醫   ............

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  35. 過期海苔仙貝2006年5月19日 下午7:23

    怪醫黑傑克:不治之症

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  36. 我個人是用"邏輯"思考來克服..
    你想想~ 當你和A主管講話時應該還好,和B時也ok 現在只是大家都在一起聽你講話。
    而你也方便,一件事情只要講一次,大家要聽清楚。不要讓我講第二次喔!! :D

    再來!!他們也是人。。 :-?  只不過官比我大,有天我也可以當大官的^^ 這樣就不怕了
    這一定要克服喔!因為很多時間都是在 "大眾"的情況下介紹自己,加油 ^^

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  37. 簡單~
    把那些大頭都打成小頭=3=

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  38. 跟大頭們吃反真的很累
    就算面前的菜再怎麼棒再怎麼的美味
    都是食之無味的
    累~~~

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  39. 真ㄉㄟ~跟那種階程很高ㄉ人吃飯很累很不自在ㄉ~
    我也不喜歡跟那種很有錢ㄉ同學站在一起~感覺被ㄊ們比下去.或著是~讓自己顯ㄉ很貧窮ㄉ感覺
    或著是怕自己做ㄌㄧ些行為會讓ㄊ們感到沒水準.有時候也怕跟ㄊ們說ㄉ話有落差
     

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  40. 這個症狀啊~~~~換顆心臟看會不會好一點^^(練肖話 :D )
    放輕鬆一點囉^^

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  41. @-) 老師說暫時停止呼吸就ok, :-< 但要記得帶氧氣筒...........

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  42. 以賽亞 ღ .*゚¨゚゚・ .。.2006年6月27日 上午9:48

    我ㄝ是個容易緊張的人ㄝ.......
    但我覺得這感覺滿像 "戀愛徵候群" ~~的ㄚ....(黃舒駿那首歌有超完整形容)
    有那麼多人和你談戀愛 ~~~~ :P

    很多人求之不得的....

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  43. 世界的溫度決定於青年的一念2006年7月8日 下午2:19

    假裝自己不緊張 @};-

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  44. 呵呵...好可愛哦...
    我也很容易緊張說...
    緊張的時候...
    大口深呼吸...
    或是想一些輕鬆的事...
    也許就不會那麼緊張了^^

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    1. 經過一連串殘酷訓練後.........其實也就還好了\!!!

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  45. mmm..我覺得除了經驗值之外, 給自己足夠的信心也很重要哦~ 我忘了是在那看到的article,她就建議在做presentation時,就當做是你要去把你的所長教給台下的人, 是在 '教大家' 不是在 '報告' ,這樣你的心情就會不一樣, 你所表現出來的也會不一樣哦... ; 若你真的很緊張, 台下的人 其實也會跟這開始'嚴肅' 起來, 這樣這個氣氛就會很 'tight'.., 所以, 可以試著在開場白時先緩一下氣氛, 誏整個氣氛輕鬆一點,這樣你自己心理的壓力也會降低... ; 這是我的經驗啦.... 供參考lo~~

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    1. 其實後來我臉皮變厚,羞恥心也減少之後,就沒有上述症狀啦!!!

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